漢方の効果やいかに - そりたけブログ

テレビで見てふと気になり購入。
脂肪を分解しやすくなるそうなので、運動と併用して効果を確かめます。

食事もあまり無理せず過ごしてるけど、筋トレするにあたり鶏肉摂取が増えてるかな。
これは少し効果あって腹筋は締まり始めてます。
ただ負荷が足りない感じなんだよなー。
筋肉痛があまり来なくなりました。
回数増やすよりも動き遅くして負荷上げてみるか。

相変わらず膝は絶不調。
走るのもままならない時があります。
とにかく腿からふくらはぎに掛けて強化するしか無いので辛抱です。
鍛えて冷やしてを繰り返し。

30超えてからガクンと落ちた体力は計り知れない。
ぼちぼち頑張りましょー。

ローレット、刻印機なら

創業昭和22年1月資本金 1,000万円代表者代表取締役社長山田雅英売上高 9億円（税引き 2008年10月〜2009年9月）従業員 45名（男38名・女7名）事業内容刻印機の製造販売工作機械、各種工具の販売輸入工具・装置の販売事業所本社：東京都台東区.. 続きを読む
山田マシンツール株式会社 www.yamada-mt.co.jp
このキーワードを含むブログを見る

刻印総合情報サイトのTHEマーキング
http://www.kokuinki.jp

技術と趣味のサイト
http://www.soritake.com