そりたけブログ

機械工具メーカーから電動工具メーカーへ。 ここは日夜奮闘するそりたけの奮闘記です。

調理

一人暮らしを始めた男友達が料理についてつぶやいていたので、触発されて久しぶりに丁寧な夕御飯を作ってみた。

カキフライ
あじフライ
鶏の唐揚げ
かぶの味噌汁
かぶステーキ
菜っ葉とじゃことゴマのふりかけ
美肌サラダ


この美肌サラダは最近かなりお気に入り。
玉ねぎスライス、アボガド、トマト、ツナ缶にめんつゆをかけて、少し馴染ませたら韓国のりを和えて出来上がり。
血もサラサラ、肌もツヤツヤします。
さらにヘルシーなので、友達の美人さんはこればかり食べてるとか(笑)


栄養補給も完了。
明日から出張頑張ります。


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